デトックスに着目してもいいんじゃない?

こんにちは😃

ハーブをからめて、体の仕組みや肌の仕組み
などなど、
つらつらと書いております(^ ^)

お悩みの方、今すぐ役立てることのできる
主婦の方はもちろん
今からお母さんになる方、
お若い方に少しでも届けばいいなと
思っております。

1年でも1ヶ月でも1日でも早く
体を大切にして、
持って産まれた自然治癒力を発揮できる
生活を少しずつでもスタートして欲しい✨

近年とても多いと言われる不妊についても、
食生活やホルモンバランスの崩れ、
ストレスなどが、おおいに影響されていると言いますよ。

女性は、ホルモンに一生影響をうけながら
生きていきます。

その上
結婚すれば、そのお相手に合わせる生活が始まります。
子供が産まれれば、子供中心の生活が
始まります。
振り回されると言っては良く聞こえないのですが、
その時期の環境に合わせながら
自分のことは一先ず横へおいといて、
家族の為に家事をし、食事を作り
仕事も育児もと、なかなか大変な生き物です(o^^o)
幸せなことなんですけどね!


自分の好き
が、
家族の役に立ったり、
他の人の役に立ったり

ハーブでお手当ができて良かったなぁと
思う瞬間です(o^^o)

私もまだまだ、
知りたいことも学びたいことも
たくさん‼︎

最近の私の目標は、
ハーブ教室に向けて、
内容を詰めて
テキストを仕上げること、
学びの時間をしっかりと作ること!
1日集中するっ‼︎
と言う日を決めたい^^;

何でかうまくできない(^◇^;)
お庭の仕事が忙しくっても、
自分の頭を切り替えるくらい
やりこなせなければ、
ダメだなぁ(笑)


本文に入る前に、長々とスイマセンε-(´∀`; )


さてさて今日はデトックスについて!!

人はね、異物が入ってくると
ちゃんとデトックスできる力が
備わっています。

肝臓での代謝機能です✨

人は雑食。
色々なものを、口から体内へと。
近年では、簡単に食せるインスタントものや、冷凍食品など加工されたものなど、
簡単に調理できる調味料
加工して、様々な添加物が入れられていますよね。少しだと体に害はないとされ
さまざまなものに入れられているのが現実。
少しで済んでいますか?
毎日毎食、加工品や外食に頼っていませんか?
農作物も農薬や化学肥料がたっぷり。

この様に、有害化学物質を
知らず知らずに体内へ入れています。
0にするなんて
もはや不可能‼︎

だったら、ちゃんとデトックス‼️‼️
ですよねぇ(o^^o)

たまには楽して外食したいし、
スーパーのお惣菜に頼りたい時だってある!
家に常備することは有りませんが、
カップ麺もたまぁに食べると美味しかったりするんですよねー(笑)
甘くって美味しいスイーツだって食べたいですからね❤︎
心の快楽もとっても大事✨

デトックスは、主に
尿、便、汗
少しのパーセンテージで言うと
髪の毛や爪もだそうです!

口から入って、
胃腸で栄養素と一緒に消化吸収された
有害化学物質は、肝臓で無毒化されます。
その後尿や便として排出されます!

血液は必要なものと不必要なものを分けて、不必要な成分を尿と一緒に排泄させるのが
腎臓の働き!
血液のクリーニングです(o^^o)

これが、持って生まれた解毒システム!
口から入ったものの90%は解毒する力が
あるんですってー✨
すんばらしぃ〜👏

その力がしっかり働く様に、気を付けないとね!
生活習慣、食生活、運動、リラックス

便秘などはありませんか?
トイレの回数少なくないですか?

食物繊維たっぷりの野菜や
有害化学物質を挟んで排出するキレート作用のある食材
この一つにハーブが入ります🌿

ミントやレモンを入れて
デトックスウォーターとか流行りましたよね?

解毒の力を最大限に発揮できるよう、
植物の力でサポートできるんです✨

解毒の力は、年々減っていきますよ!

解毒しないといけないものは
少しずつでも減らす様気をつけることも
とっても大切‼️

90%もちゃんと解毒してくれる力があるからって、解毒できる前にガンガン入ってきては
体内に溜まっていっちゃうー(^◇^;)
デトックスしきれませんね!



今日はここまで。

我が家で気をつけてる、
解毒しないといけないものは
少しでも減らす‼️
を書きまーす(o^^o)


長文読んで下さって
ありがとうございます❤︎








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