ハーブティーで体の調子を整える②
おはようございます😃
またまた台風が近づいている様です(;_;)
今年は天災が多い。。。
さてさて
ハーブティーで体の調子を整える
の続きですよ！
夏も終わりに近づいてはいますが、
まだまだ紫外線への
内側からのアプローチを
忘れてはいけませんね！
何度も言いますが、日本人てきな、
黄色くって黒く日焼けしやすい人が、
透き通る様な美白な人になることは
ありませんので、あしからず(^_^;)
それはきっと、化学と医療の力をもって
ではないと不可能ですよね。
ちなみに、ドラッグストアーや化粧品売り場でよく見る、美白化粧品は、
漂白剤に近いものが入ってるっ
と言っても過言ではありませんよ！
短期間集中で使うならまだしも、
1ヶ月2ヶ月と毎日毎日つける。
とても刺激になっています！
若かりし頃、白くなりたくって、
思いきって美白シリーズに揃えたら、
小さいブツブツいっぱいできた(泣)
今だから分かる、刺激になる強い成分が
いっぱい!!!!
化粧品はね、皮膚に付けるもの。
口にして食べるものではない。
だから、よくないものが、入ってても
大丈夫!!!!
なんて、思っていませんかぁ❔
とっても軽く見られがちですが、
皮膚からも体内へ吸収されています！
血液へ入り、全身をめぐっているのです。
その仕組みを利用して
小児科でも、咳止めかな？
胸や背中に貼るシール処方されますよね？
あれは、皮膚から薬成分を入れています。
さらに、口から食べたものよりも、
皮膚から吸収されてしまった毒素の方が、
とてもとても排出されにくいのです。
経皮毒といいます。
肝臓や、女性の場合は子宮にも、
蓄積されていくのです。
少しずつでも、毎日毎日。
チリも積もればです。
だから、生理がだらだらと、
7日とか10日とか続く方は
注意ですよ！
たくさん、要らないもの
食べたり、付けたりしてる証拠です。
化粧品、何使っても荒れないよ‼️
って方も、少しずつでも体内には入ってるんで、
気を付けても良いですよね(^_^)
話がそれましたが、
↑のように、私は美白化粧品が使えない
ので、抗酸化成分たっぷりの
植物の力を、
内側からのアプローチにも使います(о´∀`о)ノ
(外側からのアプローチは以前のブログから)
美白ハーブと言えば、
ヒース✨ですね！！
チロシナーゼがメラニンの生成を
おさえてくれます✴️
マルベリーにも美白効果があるようです(*^^*)
ローズヒップ
のビタミンCで炎症をおさえる！
紫外線を浴びた肌は、赤くなりますね、
炎症を起こしているので、
回復させようと、たくさんの血を
そこへ、送り込んで居るのです！
ビタミンCを補給して、炎症を少しでも早く
穏やかにしましょう！
ハイビスカス
ローズヒップのビタミンCの吸収をさらに
高めてくれます！
クエン酸もたっぷり✨
夏の疲れ改善にもピッタリ！
ローズ
女性ホルモンに働きかけ、美肌に導く
あとは、抗酸化成分の多い
ルイボスを✨
血液レベルでの浄化をしてくれる
ネトルも、活性酸素デトックスに
オススメ！
クロロフィルもたくさん✨
あとは、食べるものも、活用して、
抗酸化成分の多い
トマトや、トマトジュース
アボカド、ナッツ類
カカオ70%以上のチョコレート
かぼちゃやほうれんそう、すいか、
ブルーベリーなど、
モロヘイヤやツルムラサキもオススメ
亜麻仁オイルやエゴマオイルと一緒に
食べると吸収率も上がります✨
食べるオイルの注意点ですが、
酸化しているものに気を付けて!!!!
確か、だいぶ前に開けた
エゴマオイルがあったなぁー
みたいな感じで、
ひっぱり出してきて食べたらダメですよー
酸化してるんで、
体を老化させるばかり(ToT)
飲んだり、食べたり
フィトケミカルは
✨食べる日焼け止め✨
とも言われています(о´∀`о)ノ
少し意識して、毎日を過ごしてみては
いかがでしょ♪
次は、
あぁー、風邪引きそう。。。
って時のお助けハーブティーを
紹介しますね(*^^*)
さて、今は晴れてる大阪も、暴風警報。
小学校はお休みだな(笑)
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