健康肌を目指せ!③

 こんにちは😃

今日も続きを!

文章も長くって、マニアックなお話なんで、
知りたいっ!!!!って思ってる方しか
なかなか読んでもらえてないかも
ですが、

今日もしっかり書きたいと思います(о´∀`о)ノ

私の、ハーブ生活が始まって
かれこれ7年目。

ハーブティーを美味しく飲んだり
時には体の調子を整えるのに飲んだり。

あとは、食事にプラスすること。

この辺りも、実際に使っている方法を
また書きますね✨


あと一つがスキンケアです(*^^*)

クレンジングオイル
手こね石けん
化粧水
美容オイル
バーム

lesson①の内容で全部作れるようになりますよ♪

市販の化粧品が合わない。
もしくわ、どれを使ってもなんか痒い。
とか、乾燥が酷い
使い始めた頃は効果を感じたけれど、
今は何かいまいち。
もう、どれを使っても悩みは改善されない

そんな時は、オーガニックハーブと
オーガニックオイルで
簡単に作れるスキンケア用品に
チャレンジしてみては❔


材料や器材も
リビングやキッチンの取りやすいところに
並べて、
なれてくると、
家事の合間にパパっと作れちゃいます(*^^*)

乳化(水分とオイルを混ぜる)する必要がある、
乳液や柔らかいクリームは
手間がかかるし、何かしらの
乳化剤が必要になってくるので、
めんどくさがりーの私は
日常のものにはしません(笑)

自分の出来る!!って範囲じゃないと、
『続ける』のは難しいですよね(^_^;)

冬の乾燥時期は、水分と油分が混ざり合ったものを塗る方が良い場合があります。
その時は、バームと化粧水を手に取り
スリスリまぜて、手のなかで柔らかいクリームにして塗るんです✨

これなら、乳化剤も面倒な乳化する工程も
なし‼️



朝も晩もしっかり洗顔!!!!

なんて、大間違い!!!!
自分の出す皮脂は最高の美容液✨
数万円するクリームだってかないませんよ!!

だって、しっかり皮脂があれば、
バリアになる。
紫外線からもカバーしてくれる。
乾燥しない。
ターンオーバーを正常にすりことができる。
など。

こんな最高の皮脂を、
クレンジング剤と洗顔でザーザーと
洗い流し、
また石油系の成分がたっぷりと入った
化粧品を塗って、
日焼け止め塗って
ファンデーションをする。


そりゃー顔の肌だけ、いつも悩み出ちゃいますよね(笑)

まずは、石油成分たっぷりな
ケミカルな化粧品を
ずっと使わず

手作りの基礎化粧品でケアを続けた私は、
まず、乾燥と痒みがなくなりました!!!!
これにはホントに驚きしかなかった✨

ケミカルコスメを、
これか?あれか?と日々悩みしっくりこず、
何せ、いつもピリピリ痒いし、汗なんかかいたら最悪に痒い(ToT)
乾燥が酷い
口の回りと目の回りの違和感からくる
イライラ。
あぁこのまま歳を重ねて老化していくのかと
半ば撃沈してたんで(笑)

それをクリアできた喜びは忘れませんね!


あとは、日焼け止めとファンデーションが
何か自分に合うのはないか。。
 と探していた結果、

今の学びに繋がり、
日焼け止めとファンデーションをやめてみることにしました(о´∀`о)ノ



今日もめちゃめちゃ長い(^_^;)
噛み砕いて伝えたいと思うと、
やたら言葉が出てくる。。

今日はここまで♥️

続く














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