私のハーブとの出会いとは
こんにちは
まだまだ寒い日が続きます。。
全国的にインフルが猛威を奮っておりますが、
皆さん、大丈夫でしょうか？
また、今日はめちゃめちゃ寒い
我が家は、少し風邪をひきましたが
何とかすり抜けております❤︎
このまま、つっぱしりたい笑
さてさて、私とハーブの出会いを
書いてみたいなと思います(〃ω〃)
私は、主人と お庭や外構を
デザインから制作まで請け負う
会社をしております。
もう、12年目突入してます！！
そのお仕事でね、
お客さまに聞かれたのがきっかけ。
7.8年前のこと。
ローズマリー、ほっといても
すっごい大きくなるし元気！！
ハーブだし何かに使えるの？
こんな質問でした。
うん、確かに。ハーブだよね！？
ハーブティ？お肉焼く時に添えるの？
私の頭は？？？
全く無知だった私の頭は？しかありません。
ちょっと調べてみようかな。
そんな感じでスタートしました！！
そんな時、旦那さんが、
こんな通信教育あるみたいやで！！
っと、日本園芸協会の
メディカルハーブの資格を取れる講座を教えてくれて。
60000円くらいする、
当時は、自分の学びにそんな大金！！！
なんて躊躇してましたが、
「やってみたら！」
っと理解ある旦那さまのお陰で
始めてみることに。
ハーブの歴史から、
使い方、効能、料理レシピ、
幅広く知ることができて、
自分で自分や家族がケアできることを知り
基本
身体に優しいとか、好きだった私は、
大きな病気をする前に毎日の日常で
できることがあるのかも！
っと、私のハーブへの興味はさらに
大きなものになりました。
私の旦那さんは、15歳年上
子供は、まだまだ小さい
その上、自営業で
夫婦で頑張る小さな会社
（今は大分成長し、ありがたいことに、
たくさんのご依頼で
フル回転しておりますので、
お庭、外構のご相談も安心して下さいね）
旦那さんが、身体を壊したら、
途端に収入ストップ。
私が壊しても、同じ。
子供が壊したら、
すぐに私の仕事率はめちゃめちゃ下がる。
こんなにも健康に左右される現状でしたので
家族が健康であることが
私の中で何より大切で、
何よりも不安でした。
そんな不安を救い上げてくれた。
毎日の日常の中で、
健康をキープできる秘訣があるのでは✨
元気で、笑顔でいられる時間を
1年でも、１ヶ月でも1日でも長くしたいと
考える私は、
もっと知りたい！！
勉強してみたい！！
っと思うように。
その通信教育は終えて
すこーし知識はついたけど、
どうやって使えばいいか分からない。
生活に落とし込むにはどうしたら良いのだろう。。
そんな中
仕事のイベント出店でハーブ教室を
されてる先生に出会いました。
月2回、1年間
メインになるハーブを
効能や、歴史とともに、
さまざまな使い方を教えてもらいました。
お願いして、特別授業でした。
もう、5.6年前のこと。
やっぱり、実技がないと身にならない。
ちゃんと分かってる人に直接学ぶことは、
とっても大切。
テキストやレシピだけで学んだり、
ネットで検索してるだけでは知り得ない
ことがほとんどです。
何でも調べられるようで、
確かなことは知り得ないネット情報。
今もね、肌の勉強をしていても
思うんです。
ネットでいくら検索してても
納得できなかった
理解できなかった肌の変化を
知りたくって、
学んでいますが、
ちゃんと学べばちゃんと分かる。
学びは楽しく、自分の財産になるものです。
考え方が変わり
視野が広がると言うのか、
いろいろなことを、もっともっとと知りたくなるし、前向き思考にかわる。
私もちゃんと理解した上で
ハーブチンキ
グリセリン
精製水
フローラルウォーター
植物オイル
インフューズドオイル
シアバター
ミツロウ
精油
を使って化粧水や
クリームを作る。
しかも、日常に無理ない程度の
ルーティーンにする。
Lessonに入っていますので、
学びに来て下さいね❤︎
話がそれちゃいましたが、
あの頃は
教室で学んだことを、
自分の日常に落とし込みながら、
楽しんでいましたね。
今はその延長上。
あれやこれや試して続けて
ハーバルライフを楽しんでおります(〃ω〃)
私、飽き性とめんどくさがり屋
なんで、
自分が続けやすい様に工夫して、
これなら、
学んだ人が結構な率で
日常に落とし込めていくんじゃないかな。
と思っております。
すこーしの手間はもちろん入りますよ。
その少しの手間より、
得るものの方が断然多いから
是非続けてもらえたら❤︎
なんて思っておりますよ。
1日の1日の積み重ねが5年後を変える
身体も肌も心も
そうは思いませんか？
ストイックであれ！
っと言っているのではなく、
知ることと、バランス
これがいいからと
ストイックになって偏りすぎない。
知っていれば、
食事のここを気をつけよう。
家で作るご飯だけは、
少し調味料や材料にこだわろう。
でも、毎日毎日はしんどいし大変。
全部こだわるのはムリ。
人間ですから色々あります笑
そんな時は、心を楽にしてあげて、
外食や、お惣菜にも頼っていい。
ファーストフードだって
楽しく食べたら良い◎
これは、心の栄養で、ストレスの軽減。
快楽もとっても大切。
1週間トータルでみて、
自分の納得できる食事が6割7割くらい
あったらハナマルだよ！
いろんなことを知り初めた時。
これダメ
あれダメ
とピリピリとストイックになりすぎて、
家族にも自分にも
ストレスを与えすぎる。
きっとこんな時期もあるけど、
今は、ゆるーく考えることもできる様になって、すっかり心が楽になりました(〃ω〃)
肌もそうでね、
気にして気にして
触りすぎて、手をかけすぎて
ストレスになって、
また肌に不調が現れる。
もって生まれた肌質は
受け入れて、
シンプルに整えることをすれば、
自ずと柔らかく滑らかになる。
外からのケアも
食べものも大切。
痩せ細ってしまった肌を
健康に育てるのです。
原因を知っていれば、
たまに出る不調やニキビは
そのうち治るのです。
治せるのです。
知らないから、不安になる。
無駄に触る。
いろいろ付けたくなる。
beforeがあれば良かったですが、
ないので、
お恥ずかしいながら、
今の素肌です。
梨の様にザラザラでガサガサで
ボコボコだった
おでことこめかみ
だいぶ、やわらかーくなりました。
毛穴の開きが気になりますが^^;
ニキビ後の赤みとボコボコの
ほっぺたでした。
だいぶツルっとしてきた。
いつも皮脂でザラザラだった鼻と
ニキビを繰り返す
口元やあごのニキビ
鼻のザラザラは全くなくなり、ツルツル
毛穴はまだ目立つな^^;
口元のニキビも落ちつき、
出来てた原因がわかったので、
できても、治りやすい。
今はこんな感じです。
お風呂上がり、スキンケア後
朝起きて、スキンケア後
水分がたっぷりなので、
肌が一番いい状態。
くすみも少ないです。
私もまだまだ不安定な素肌です^^;
シワができやすい肌なんで、
食事に少し気をつけてます。
夕方くらいになると、
乾燥もあって潤いがなくなってきて
シワや、毛穴の開きが気になってきます。
私は
化粧水とクリームを少しつけます。
また、しっとり。
何つかっても、改善することなく、
このまま老化していくのかと悩んだ日々は、
今ではほんとに軽減されて、
自分の肌質や体質を知り
うまく付き合っていく大切さを知りました。
お悩みの方は、少し知ってみても
損はありませんよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
体感してみて、伝える側になりたい方には
ディプロマコースもご用意しました。
基本のLesson①（全6回）を学んで頂いて
そこに、少し内容が増えます。
トップページにありますのでまた見てね❤︎
3月に、教室のopen dayを設けます。
どんなことするのか、直接話を聞きたい方、
ハーブやオイルを買いたい方、
興味あるけど、いきなりLesson行くのは
ちょっと不安な方
ハーブティ飲みながらお話しましょう✨
簡単なワークショップもご用意しますよ！
無料相談
&
ワークショップはワンコインです。
また詳しくお知らせしまぁーす(〃ω〃)
もし、この日なら行ける！！
などご希望がありましたら、
直接ご連絡いただければ、
調整したいなぁと思っています❤︎
こちらまで
↓
sachie.kawazu-1209@docomo.ne.jp
インスタよりメッセージでも大丈夫です♪
ながながと読んで頂いて
ありがとうございます❤︎
河津幸枝
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